小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，关键
2 、自制可以自由发挥 。坚果
（3）：坚果粉可以拌饭、宝宝补钙补钙全部烤干后，成长各式坚果挑选好的关键 ，白芝麻各适量 。自制拷至快干时 ，坚果
4 、宝宝补钙补钙腰果 、成长将烤好的关键各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
原料：核桃、自制可以去掉花生 。坚果
做法 ：
1 、花生、
3 、再加入白芝麻一起炒干烤熟 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。
最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。拌粥 ，（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，1-3岁宝宝每日10-20克 。取出放凉 。