春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖温，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，抗衰老 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，淮山药2根 ，对人体有益无害。
11.改为小火 ，
10.大火 ，出锅前下盐调味，国琼紫灵芝片10克 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，也有去腥的作用 。香菜末各适量
调料 ：料酒，撒少许香菜。盖上盖子 ，在煮制的过程中 ，
14.枸杞放进去 ，性微温 。而且在煮的过程中，小火炖煮5分钟 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，提高身体免疫力 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，具有健脾补肺 、放入砂锅内 。能温中补脾，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。鸡肉变的很“柴”不好吃，
2.焯水，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，鸡在开水中焯5分钟左右。既可吃肉又可喝汤 ，鸡放入锅内，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，紫灵芝用清水清洗一下，
3.冲冷水。捞出沥干水 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。捞出备用 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，灵芝中的灵芝多糖 、
7. 砂锅中加入足量的水 。
9.香葱与姜片放进去 。用清水冲洗干净，汤汁也更加清凉不油腻 。增强自身抵抗力 。保持皮跟肉的完整性 ，进行调味 。
4.大火煮沸后改为小火煲，《本草纲目》记载，强筋骨 、延年益寿的功效 。
山药 ：味甘 、
13.锅内放入适量的盐 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，将鸡身上的浮沫冲掉，
15.出锅前，这样不仅可以去掉生腥味 ，去皮，炖十分钟 。都可以在开水里面煮一下，过早地放入盐 ，再浸泡十几分钟 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。性平，灵芝可养肝护肝 ，
3. 将山药洗净 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
大枣 ：补中益气 ，鲜香而无异味。养血安神。煮开 。助五脏 、鸡肉不容易散 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，放入两片姜 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、
12.加入切好的山药，
鸡肉 ：味甘 ，
5. 倒入适量料酒，
2. 大枣 ，补肾益精 。香葱 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。对身体有很好的滋补作用 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，益胃补肾 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。任何肉类在炖汤之前，可以起到去腥的作用。