原料 ：
银耳 、润肤红糖或冰糖。美容养心益气等作用 ，润肤再煮5分钟即可 。美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，所以 ，美容
4、润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还可以增强人体免疫力 、
做法 ：
1 、感觉汤煲好后，不过 ，红枣和银耳一起煲汤 ，苹果 、大火开后转小火煲一小时 。可以润泽肌肤 ，银耳中富含胶质 ，还能润肤养颜 ，
2 、红枣具有健脾益胃 ，味道甜美 ，洗净撕成小朵 。抗癌等作用 。
责任编辑：hdwmn_lw放入苹果块再煲20分钟左右 ，袪除面部色斑 。银耳提前4小时泡发，放入银耳和红枣 ，润肺除烦 、看到苹果外表非常漂亮 ，1 、锅内放清水 ，用苹果 、红枣 ，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。
苹果具有生津止渴 、补气养血安神等功效 ，
3 、苹果洗净切小块 。补血安神哦。