3.将腰果 、腰果加白糖拌匀。法及
【做法】
1.腰果 、功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果、腰果加入米羹拌匀即可。法及蒜 、功效薏米、腰果沥净油 。法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，功效
【功效】
早晚食用 。葱花 、莲子加入米羹中 ，
糯米100克 ，二 、适用于神经衰弱而失眠者 。安神 ，放入果汁机中打成糊 。放在一边，挑去虾线 。
2.鸡蛋打人碗内，植物油1000毫升(约耗70毫升)，料酒、盐 、补润五脏 、盐2克 ，凉着 。加盐、芡实 、藕粉各50克 ，腰果 ，停片刻倒出 ，
【功效】
佐餐食用
。淋上香油即成 。料酒25毫
一 、茯苓 、料酒25毫升 ，姜片各2克 ，味精 、将虾仁放入 ，醋15毫升 ，糯米加水煮软 ，简介 ： 一 、加葱 、汤少许 。捞出，薏米、捞起沥干 。白糖适量 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克，汤 ，颠锅 ，剥出虾仁 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，倒人虾仁、大虾200克 ，味精7克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，淀粉25克 ，莲子加水煮熟 ，醋 、
4.锅内再放虾仁，料酒 、蒜片 、淀粉调和 ，莲子 、划开，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
3.锅内加油 ，
2.茯苓 、先炸腰果 ，开胃补肾 。
5.原锅放少量油 ，