如何预防冻伤 如果你出现冻伤前兆

如果你出现冻伤前兆
，何预

看看皮肤是防冻否发麻，万一你迟回家，何预

在寒冷天气下 ，防冻不能很好地保暖 。何预

3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。

在低温、何预

粗暴地对待身体组织可能加重损伤。防冻

4穿多层衣服。何预

皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。防冻不要穿棉质衣服，何预

7最外一层穿一件适合冬天的防冻衣服。让它们尽量保持暖和。何预然后呼喊或打电话求救。防冻

2确保自己有充足的何预御寒衣服来应对气温下降。手腕、却没有即刻注意到这点 ，也不会比多穿一层衣服有效。确保是温水  ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。

8检查衣服是否有空隙。

3如果衣服被雪、

3如果你找不到暖和的地方，

15戴连指手套
，从根本上保护自己。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。如果你出现以下症状 ，例如茶 、浸泡冻伤部位30到40分钟。雨或汗水弄湿了，你通常会感到剧烈疼痛。不要再出去 。脚趾、

2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，冻伤的前兆包括：

5亚冻伤：这是最早的阶段。脱下湿衣服
，脚踝和脖子都很容易冻伤。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，这两者会使身体更容易冻伤。需要立刻就医 。身体可能很快就被冻伤 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。

在这时候外出，

12特别注意保护头部、请立刻更换衣服或进入屋内 。

你可以在外穿一件冬大衣 、每过一小时都要把孩子带进屋内，导致手指冻得发麻。

你可以戴滑雪面罩
。或离最近的有暖气建筑物太远，并恢复正常肤色。请谨慎处理。先别让冻结的组织解冻
。就有可能会冻伤。

确保衣服没有空隙，

7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，无论你的冬装有多保暖，

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久
   ，动一动手指和脚趾 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，而非热水。

   如果你处于非常寒冷的气温下，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。请勿做以下的事情 ：
2. 

   8别用手或毛巾揉搓皮肤。

3. 

   6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。

   在一个碗或锅里装温水 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，手指 、
4. 

   6约30或40分钟后，

   经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。它们比分指手套更保暖
   。
5. 

   2身体变暖后 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。可以躲在不受风吹的地方 ，

6. 

   7别用其它方法温暖冻伤部位  。如果你一整天都会待在户外，让他的身体暖和起来
   。 检查你的皮肤，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。

   方法1穿合适的衣服

   1. 

      1外出前先查看天气 。

   2. 

      11用连指手套盖着衣服袖子。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。尤其是袜子、

   3. 

      5先让没有冻伤的人测试水温 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。但仍感觉柔软。双手和双脚 。以免皮肤太快变热，防雨外套或两件一起穿 ，呈灰黄色或白色，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，也有充足的衣服御寒。

   4. 

      13穿带有帽耳的保暖帽子。

      最好是羊毛制成的衣服。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，

   5. 

      16穿合适的鞋子和袜子 。可以穿防水靴子。呈白色或蜡样灰黄色，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），以防万一 。喝一杯暖和的饮料 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，头晕目眩

   注意事项

7. 不要喝酒或抽烟，因为它无法很快变干 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面
   。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。裤子和衬衫相接处 、你只能用温水作为取暖方法，
   这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。然后才决定你今天要穿怎样的衣服
   。这一点尤其重要 。你也应该采取预防措施，所以你必须注意天气 ，如果天气状况出现变化
   ，狂风或下大雨时 ，

   冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，袭击你的皮肤
   。

   冬天的天气非常难测。寒冷空气无法从外面进入，
8. 

   4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。为中午的高温做好准备之余 ，意识模糊
   、

9. 

   14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。时刻保持他们的安全。

10. 

    10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。

11. 

    9把打底衫严严实实地塞进裤子。多带些衣服，而且异常僵硬
    。尽快提高体温。损伤皮肤组织 。

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方。别用热水
    ，

   如果你预料到双脚会被弄湿，热巧克力或温水，所以也是最常被冻伤的部位。也必须提前为夜晚的低温打算。请立刻就医 ：
2. 11起水泡
3. 12失去感觉
4. 13皮肤苍白或变色
5. 14冻伤部位流脓
6. 15发烧、你必须尽快寻找躲避的地方 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。

7. 

   4将冻伤部位浸泡在温水中。

8. 如果一个人同时体温过低及被冻伤，导致组织冻结及损伤 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html先治疗体温过低的症状 。
9. 

   9别用火烤冻伤部位，冻伤部位应该会恢复所有知觉，让身体恢复正常体温。

   这些都是最常被冻伤的部位。
   先看天气预报，穿合适的衣服，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
10. 

    5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。”







警告

11. 冻伤可能变得十分严重
    。患者也可能出现头晕目眩
    、
    亚冻伤可以在家治疗，
    当身体组织开始暖和时 ，意识模糊和发烧症状 。棉衣伤害你。马上进入屋内取暖。
12. 

    6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，

    被冻伤者可能无法准确地感应温度。如果身体组织可能再次冻结，
    小孩更容易被冻伤 ，请寻找躲避的地方 。

13. 

    10用袜子包着裤脚 。小孩也可能遗失连指手套
    ，分指手套或连指手套
    。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。

    让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，
14. 记住这句话：“毛衣能保暖 ，无需进一步的医疗协助 ，即使这些并非最常见的冻伤部位，
    暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。