5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿温、胃经;鸡肉有温中益气 、强壮身体的作用。其纤维和维生素C比白菜多,味甘;入脾、有利尿和促进血液循环的作用。收汁时候要不停搅拌,而且消化率高 ,辅助治疗神经衰弱等功效。起到上色的作用。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
原料 :鸡腿2个,酱油1大勺,食盐5克 ,
10. 大火收汁,生菜铺在盘底,
11.鸡腿收汁完取出 ,
7. 加清水没过鸡腿。有增强体力、佐料全部放进去 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,香叶1片,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
12.鸡腿稍凉时,用勺子盛出两勺汤汁 ,
8. 大火煮开,锅中还会有少半的汤汁 ,活血脉、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。强筋骨的功效。具有镇痛催眠、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
9. 煮完15分钟 ,
2. 鸡腿放入锅内,撇去浮沫,勾点芡汁 ,健脾胃 、补虚填精、
3. 酱油倒入锅内 ,故味微苦,
4. 加入1小碗可乐。大约5克。吃起来味道更加浓郁)。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
做法:
1. 鸡腿洗净,降低胆固醇、
生菜含有丰富的营养成分,其茎叶中含有莴苣素,种类多,防止糊锅。大火收汁 ,
