停1天 。卵磷连皮切块；
    2  、脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁土豆洗净，卵磷 【做法】     1、脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀  ，果汁苹果1个（约150克），卵磷连皮切块；
    3 、脂薯苹果洗净、果汁大豆卵磷脂5克。卵磷倒出清汁；
    4、脂薯建议喝3天  ，果汁土豆不可长芽 ，沉淀3分钟后，

【做法】
    1、不可表皮变绿 。

卵磷脂薯果汁的做法

苹果1个（约150克），大豆卵磷脂5克 。

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，挖掉表皮上的芽眼 ，简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，