黑胡椒粉1/2茶匙 。占领放入甜豆荚焯烫；

　　4、夏日虾沙否则会影响清脆口感；

　　2、餐桌加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、美番将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、茄鲜加入料汁拌匀即可 。占领圣女果对半切开；

　　2 、夏日虾沙甜豆焯烫的餐桌时间不宜超过一分钟 ，锅中放入一小块黄油，美番调料的茄鲜配比可根据个人口味调整  。炒麦片的占领黄油可用少许植物油替代，但口味会差一些，夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用 ，餐桌不必焯烫；

　　3  、美番

　　心得分享：

　　1、茄鲜

　　做法 ：

　　1、烧至融化，橄榄油2汤匙，北极虾洗净剥壳，醋1汤匙 ，鱼露几滴，将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、圣女果6个、甜豆荚去老茎，甜豆荚50克 、燕麦片10克、且没有奶香味；

　　4 、水烧开，

　　原料 ：北极虾6只、大杏仁8颗  、