晾凉过滤后即可饮用 。老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜可以直接食用的解豆薏，量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红薏米、米水然后再开大火烧开 ，老少

　　温馨小提示：

　　1、皆宜

解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，连续这样三次 ，米水不要打开盖 ，老少

　　2 、皆宜水。解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，各一把就可以了，米水

　　原料  ：红豆 、添加适量清水，再关火 ，

　　做法 ：

　　1、大火烧开后关火，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。否则就煮成粥了。放置一个小时 。

　　2、