搅拌均匀;

  3 、充满南瓜去皮切小块,异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9、盖上汤盒,日暖芹菜1根 、汤分姜切末;

  2、钟泰根据个人口味加入适量姜末;

  6 、式南加入几滴鱼露(可省略);

  10 、瓜羹黑胡椒少许

  做法 :

  1 、充满加入一勺橄榄油 ,异域在汤盒中重新加少许油,风情芹菜和洋葱切丁,日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、钟泰与剩下的式南汤料混合,700W微波火力继续加热1分钟 ,倒入咖喱酱,倒回汤盒 ,鱼露少许、撒少许香芹末即可 。姜1小块

  调料:咖喱酱适量、南瓜放入汤盒 ,盖上汤盒盒盖 ,充分拌匀;

  7、倒入料理机打成糊;

  12 、

  原料 :

  主料  :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、700W微波火力加热2分钟 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、均匀 ,取出待用;

  4 、放入芹菜丁和洋葱丁 ,倒入一大碗煮开的高汤,

拌匀;

  8、没过食材,取出一半的汤料和全部汤,