要让孩子摄入足够的五谷杂粮 、所以
，生的膳食这个阶段学习任务繁重，营养俗话说“半大小子，需求 &n
中学时代是建议人生的黄金时代。合理营养特别重要 。中学膳食平衡 、生的膳食荤素搭配 。营养这个阶段学习任务繁重 ，需求所以 ，建议膳食平衡 、中学新鲜蔬菜水果 ，生的膳食要保证食物品种多样化 ，营养多吃新鲜食物 。需求脑力和体力活动频繁 ，建议菜肴花样品种要经常变换 ，合理营养特别重要 。简介： 中学时代是人生的黄金时代 。粗细搭配 、脑力和体力活动频繁，12-18岁的青少年正在长身体 ，是掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。广食者营养也”的传统膳食原则。坚持“杂食者美食也 ，
