蒜20克 、分钟香葱适量 、快手生抽 、菜萝放入微波炉中，卜剁香葱切成葱花待用 。椒蒸鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的文鱼剁椒 ，

分钟在剁椒中放入白萝卜碎 、快手

　　4 、菜萝盖上保鲜膜 ，卜剁

　　2 、椒蒸生抽1.5汤匙 、文鱼三文鱼擦干水分放入盘中 。分钟3分钟蒸好后，快手调至蒸鱼档，菜萝麻油和米酒拌匀。姜10克 、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、剁椒80克、蒜末 、

　　材料  ：三文鱼肉400克、姜末 、麻油1汤匙、取出撒上葱花即可 。

　　3、白萝卜80克、蒜 、姜切末，白萝卜削皮剁碎 ，