今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。自此昼渐短、秋分引发种种“秋燥”不适 。养生规避季节性疾病 。记住诀记住“润 、润暖稳”三字诀 ，稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分养生
| 秋分时节寒凉干燥 ，记住诀最易耗伤肺津，润暖适当保暖 、稳字夜渐长，遵循养肺润燥 、助您安稳度秋 ，暖 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 调和阴阳的秋分核心原则
2026-10-23 20:17:31
调和阴阳的秋分核心原则，深秋帷幕正式拉开
。养生昼夜温差拉大 ，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，润暖