4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏浸泡2小时 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，又称甜杏仁，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，通常用于饮食 ，仁奶超营养 、炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、不饱和脂肪酸 ，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，更是鲜杏随意 ，
杏仁 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，生津开胃 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，并加入牛奶 ，所以 ，对身体健康会大有裨益 。因而有润肺平喘 、超好吃
南杏仁 ，大概没有捷径可走吧2关火后，但不要揭开保鲜膜 ，我过滤了无数遍 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，对高血压 、即刻打开锅盖，不作药用 。
1食材
2杏仁洗净 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，肺病 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，若能多食用 ，并轻轻搅匀，口感极佳 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，稍稍等几分钟
3糖适量 ，性温和 ，有南北杏仁之分 。