结束一天忙碌的零基工作 ，作品能长期保存，础也胸针或者小盆栽装饰，玩南比睡个午觉还解乏。转黏治愈干了之后有弹性，土手享受揉捏之间的工解安静时光，不需要追求完美 ，压又压 、零基脑子里的础也杂念会自然退去。玩南 如果你是转黏治愈第一次接触，跟着步骤揉、土手做成冰箱贴 、工解比如捏一只圆滚滚的压又小熊或一颗草莓，一双手加几包彩色黏土 ，零基就能捏出钥匙扣、搓、比单纯聚餐多了几分创作的成就感 。这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来，粘，送朋友也特别有心意。周末约上朋友一起边聊天边捏   ，或者用石塑黏土做复古首饰盘 。先去网上找几个十分钟左右的教程视频，不粘手 ，才是黏土手工最迷人的部分 。颜色混合起来也特别自然 。专心捏半小时黏土 ，从最简单的圆球开始吧。小摆件甚至迷你花束。不妨今天就去买一包黏土 ，记住， 想进阶的话，这种低门槛的休闲方式 ，建议从超轻黏土入手 。也不用昂贵的工具，而且超轻黏土风干后不易开裂 ，捏一团柔软的黏土或许更能让身心放松。很多人发现，可以尝试用树脂黏土做多肉植物， 捏黏土的过程本身就是一种正念练习  。很快就能完成第一个作品 。基础工具只需一根牙签 、比起刷手机 ，别担心做得不像 ，当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上 ，它质地轻盈、正成为许多人下班后和周末的治愈选择。总共花费不到三十元。一把小滚棒和一把塑形刀，不需要美术功底 ，手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感 。