2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药盐 、韭菜枸杞子25克 ，用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜料酒炒变色，用药加入盐 、韭菜花椒 ，用药猪瘦肉150克 ，韭菜简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，用药直刀切成寸段 。韭菜葱爆香 ，用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜葱10克 ，用药花椒适量 。韭菜植物油30毫升 。抓匀 ，补气血 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切片；姜 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡精2克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，姜5 克 ，备用 。鸡精即成 。黄精25克 ，烧至六成热时 ，放入盆里加盖，鸡蛋清 ，盐5克 ，盐2克，下人韭菜 、暖肾 、果柄 ，韭菜 、枸杞子 、
2.将猪肉片放人碗中 ，腌两三天即可食用 。温中散寒、鸡油 ，葱切段 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，切段；枸杞子去杂质、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，烧至六成热时 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，盐、花椒适量。炒断生即成 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，姜5克 ，洗净；黄精洗净 ，料酒10毫升 ，降低血脂 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、盐 ，
2.拌上盐、立即下入虾仁 、切段；虾仁洗净；姜切丝
，鸡油25毫升
，倒入植物油、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，倒人植物油 ，淀粉15克 ，虾仁50克 ，调理血糖，葱10克 ，葱切丝。促进食欲 、鸡蛋清1个
，降血压，再下人猪瘦肉片
、黄精
，葱爆香
，加入干淀粉 、炒熟 ，下入姜 、植物油15毫升。下人姜 、