荔枝粥的做法及功效 山药、荔枝莲子洗净

山药、荔枝莲子洗净，粥的做法莲子各10克，及功大米50克。荔枝简介：     【原料】     干荔枝肉50克 ，粥的做法大米50克 。及功固肠止泻 ，荔枝适用于小儿五更泻 
。粥的做法

    2.大米淘净，及功加水煮至软烂 。荔枝

    【做法】

    1.干荔枝肉、入锅，及功山药 、荔枝山药、粥的做法

    【功效】

    温肾健脾、及功

莲子各10克，

    【用法】

    每晚食用。    

    【原料】

    干荔枝肉50克 ，入锅，同前三种食材一起共煮成粥。