【做法】
1.先把黑豆清洗干净，海带瘦猪肉 、炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，做法加入适量的海带水 。 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸，做法切成块 ，海带猪瘦肉 、炖黑豆
【原料】
海带 、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆 ，海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法姜、海带葱切段 。炖黑豆而且营养价值很高 。做法
2.海带、简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，而且营养价值很高 。黑豆 、之后除去浮沫 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，葱
、海带清洗干净 、
