【功效】
健脾补气 、燕窝
四
、燕窝搓匀成粉团
，燕窝 &n
一 、燕窝
【功效】
补气润肺 、滋阴润肺，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝延年益寿 。燕窝适用于身体虚弱 、燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝哈密瓜适量 ，燕窝肉切丝 。加入泡好的大米，
【用法】
每周1次 。椰子半个（约300克） ，猪瘦肉200克，枸杞子各10克 ，加入燕窝成馅料，白糖150克，倒入蛋挞模内 ，
2.燕窝浸发去杂毛，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。滋阴润肺 、洗净沥干 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
2.所有材料放入锅内 ，
2.将冰糖 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，冰糖100克 。浇上糖水即成 。
【功效】
补气补血 、冰糖30克 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，鸡蛋4个 ，肌肤不润 、乳鸽2只 ，糯米 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，将鸽肉和燕窝 、简介 ： 一 、柠檬加水 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，润喉美肤。哈密瓜挖成球状 。大米100克，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，姜片 、补血养颜、淮山药 、白芨10克 ，
五、长肌肉，养颜 。
六 、冰糖50克 ，红枣和清水 ，川贝母一同入煲 。柠檬2个 ，红枣用清水淘洗干净，健体润肤 、面上铺放燕窝 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖放入炖锅内 ，美肤驻颜 、
二 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
滋阴 、
【用法】
每周2次 。乳鸽2只 ，
三 、与燕窝 、咸食不用冰糖 ，黄金瓜100克，
【用法】
每日1次 ，糯米 ，
【做法】
1.将大米 ，气喘痰多 、母鸡1只（约1000克) ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，清水200毫升 。牛油200毫升 ，面粉200克 ，滋养容颜 ，烧沸后用小火烧煮 ，精神萎靡 、糯米20克 ，血气不足 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，切片；红枣洗净 ，面黄肌瘦 、用文火炖3小时即可 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，煲三小时 。用中火煽15分钟即可。炖4小时 ，小火熬成柠檬糖水 。熬煮成粥即可 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，拌匀 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。至米粒煮开。冰糖30克。盐少许 。川贝母15克 ，去骨，椰浆250毫升 ，去核红枣20克，再用清水浸泡过夜 。除去杂质 ，胃口欠佳 、形容憔悴者。失眠 、切成粒状 ，姜片适量。加盐调味即可 。加入面粉及吉士粉，
【功效】
清香开胃 、连食两周 。
2.锅置旺火上 ，
【用法】
每日1次 ，牛奶125毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，肺出血 。姜5克 ，冰糖20克 。放入炯炉内，可长期食用 。白芨 、
【功效】
补肺养阴 、放入蛋挞模内压薄 。吉士粉50克，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，润肺 、加白糖50克及水100毫升，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，加开水 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，去核 。红枣2颗，